当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

韭菜炒香干最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

主料:

韭菜(一小把)、香干(2大块)、盐(适量)、食用油(适量)、葱、姜、蒜(适量)

做法步骤:治疗羊羔疯好的专家

1、韭菜一小把。

2、香干两袋。

3、将香干切条。

4、韭菜洗净切段。

5、加少量油,油热后加葱姜蒜爆炒。

6、将香干放入炒2分钟外伤性癫痫病的诱因有哪些左右。

7、炒好香干后,放入韭菜,加适量盐和少许酱油(可不加)炒3~4分钟。

8、装盘出锅。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,治疗癫痫的专科医院是哪家医院富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与墨鱼、北极虾、豆腐搭配;与蒜薹、白酒、菠菜相克,同食可能会引起不适;

香干的热量(卡路里)140千卡;可与白萝卜、带鱼搭配;与小葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

成都哪里治疗癫痫病更好

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;