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让肠道跳起来周减1斤强劲中药减肥餐

时间:2021-09-16 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

党参暖胃塑身食谱

早餐枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西沈阳比较好的治癫痫病医院在哪里芹拌1份。

中餐海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

晚餐党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。

本日食谱主癫痫专业治疗医院要调理胃部健康,经过几天的清肠排毒,胃部需要滋养,党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效,让体重不断下降。癫痫病患者缺少哪类营养p>

周末山楂解腻消脂,杜绝肥肉堆积

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、、脂肪和钙、睡觉时癫痫病发作为什么磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。