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最正宗番茄浓汤的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

主料:

番茄(适量)、卷心菜(适量)、土豆(适量)、胡萝卜(适量)

辅料:

盐(适量)

癫痫病常见的治疗方法都有哪些呢>做法步骤:

1、准备原料,全部切小块。

2、锅里加油,煸炒番茄成酱。

3、加入水和准备好的原料。

4、大火煮开后, 中火煮45分钟即可。食用前加少许盐。

番茄癫痫早期一般花费多少钱能治疗trong>的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、黄鱼、豆腐搭配;与地瓜、虾、香菇相克,同食可能会引起不适;

卷心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含长春哪里可以看癫痫病维生素C,富含钾;可与胡萝卜、辣椒、西红柿搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、牛腩、肥牛搭配;与樱桃番茄、香蕉、治疗癫痫病方法哪些效螃蟹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与狗肉、西瓜、香菇搭配;与西红柿、冬虫夏草、白萝卜相克,同食可能会引起不适;