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适合夏季吃的6种养生粥一周早餐不重样值得收藏—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

  香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角、豆苗 / 盐 / 花生油适量。

  红芸豆20克、黑米20克、糯米20克、大米20克、红豆20克、绿豆20克

  大米1量杯、皮蛋1个、瘦难治性癫痫如何定义肉100克、香葱1棵、姜1块、料酒1勺、玉米淀粉1勺、鸡精1匙、盐适量。

  1、所需食材,将大米放入砂锅中淘洗一遍后加适量水大火烧开转中小火熬制。

青海根治癫痫病的医院   姜是去除肉和皮蛋的腥味,如果不喜欢吃以将姜切片,等粥煮好后捞出即。

  大米1量杯、鸡胸肉1块、香菇4朵、香葱1棵、姜1块、料酒1勺、淀粉1勺、鸡精1匙、盐适量。

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  1、准备所需食材,大米淘洗干净放砂锅中加适量水大火煮开转中小火熬煮待用。

  2、大米用清水淘洗干净,一般我都是淘洗3次,过度淘洗大米反而会流失营养。

<癫痫病治疗好的医院是哪家啊p>   7、大米熬煮到软烂粘稠时,放入荷叶、冰糖,关火盖上盖子焖大约10分钟就可以了。

  1、白茯苓不易溶于水,整粒煮粥很难煮透,可以用破壁机磨成粉后密封保存,然后拿来煮粥或者做面食都可以。