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它是女人减肥茶 一周去湿气—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

  如今人体都有湿气,最明显的就是虚胖,有些人明明吃的不多,是看起来很胖,有的人减肥的时候很快就能瘦下来,是看着仍然很胖,这瘦下来的是水分,这些水分就是身体的湿气,另外冬天的时候人们吃饭喜欢吃大鱼大肉的比较多,这些大鱼大肉吃多了就会增加体的湿气,也会显得虚胖。体内的湿气想要去除也很简单,但是需要长期的坚持。

  想陕西癫痫病医院哪里要除去体内的湿气,几天就能了,但是通过以,平常多吃些排出湿气的食物,多喝些去气的茶水,就能有很好的效果,薏米仁不好煮熟,煮粥的话需要很长时间,以提浸泡,把薏米仁在热锅上炒熟,就像炒芝麻一样,炒熟了再泡茶水喝,效果就不一样了,或者打豆浆喝,薏米仁煮粥的话,不容易煮得软烂,在豆浆里打成米糊喝比较好。用枸杞加薏米,把薏米捡出杂质,清水冲洗干净,放在平底锅里,锅里不用放油,开颠行病吃药能吃好吗小火烘培薏米。

  这种方法能把薏米仁的香味炒出来,再放入枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡一会,就能当茶水喝了,能起到很好的祛湿效果哦,平常上班的时候,带一些炒好的薏米仁,和枸杞一块泡茶水喝,长期坚持,能消除肿胀,健脾健胃,去除体内寒气湿气。第二个方法是,枸杞 山楂。山楂就用买好的山楂干就可以,平常上班的时候泡些山楂干在茶杯里,哈尔滨哪个医院治癫病好和枸杞泡一块,非常减肥哦。

  朋友看见了赶快试试,这可是非常有效的减肥茶哦,枸杞我也比较喜欢干吃,尽管卖的枸杞干价格不便宜,泡水喝我不太习惯,吃枸杞干我觉得酸酸甜甜的,非常可口,还能当零食吃,枸杞虽然好,有些人也不能吃枸杞。比如说体质虚弱的人就适合平常多吃些枸杞,但也不能吃太多,枸杞是热性的,非常容易上火,小孩子不要吃枸婴儿睡着了抽搐是怎么回事杞,再说,枸杞价格么贵,买回里,一天吃几十粒就可以了。

  平常上班族,买些枸杞泡茶水喝,既能当减肥茶喝,又能除去体内湿气,体内湿气去除了,人也就觉得浑身轻松,湿气没了,也就廋下来了,变漂亮了!

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