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芒果的作用 哪种情况下不能吃芒果及挑选方法 果类

时间:2021-11-22 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

  芒果是一种非常好吃的水果,果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道非常甘醇,芒果是著名的热带水果,被誉为“热带水果之王”,那么芒果有哪些营养价值呢?芒果虽好吃确非人人都能吃,又有哪些情况下不能吃芒果?除了把皮剥掉直接吃,芒果还有哪些吃法呢?下面就跟着小编来了解一下吧!

  芒果的营养价值

  芒果果实营养价值极高,维生素A含量3.8%,维生素C的含量也超过橘子等水果。芒果有蛋白质、钙、糖丶 磷丶铁等均为人体所必需的成分。根据各地芒果产地数据分析,芒果可溶性固小儿癫痫症状有哪形物14%24.8%,含糖量11%19%,蛋白质 0.65%1.31%,每100克果肉含胡萝卜素22816304微克,微量无素硒丶钙丶磷丶钾等人体必须的微量元素含量也非常高。

  芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

  芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。

  芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、丙戊酸镁缓释片吃多了会怎样气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

  女士们美容也可以选择芒果,因为芒果胡萝卜素含量特别高,可以滋润皮肤,胡萝卜素对视力也是非常好的。另外,芒果能延缓细胞衰老、提高脑功能,是因为它有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

  哪些情况不能吃芒果?治癫痫什么药好使trong>

  1、首先,哮喘患者就不能吃芒果,不管中医还是西医,都有将芒果列入哮喘忌口清单。

  2、其次,对油漆有过敏反应的人也不能吃芒果。芒果属于漆树科植物,含有单羟基苯或二羟基苯成分,和平时油漆中所含的成分有些类似,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,特别容易引起过敏。

  3、另外,芒果本性湿毒,患有皮肤病或肿瘤者建议不要吃芒果。若体质带湿者(皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿)再进食像芒果这样湿毒的食物,很有可能会令疾病情况恶化儿童羊癫疯的原因是什么

  4、不是所有咳嗽患者都不能吃芒果,虚寒咳嗽(喉痒痰白)的患者最好不要吃,对病情有一定的影响。

  5、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  6、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,否则可能引起发黄病。

  7、芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

  8、芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。