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养颜美白汤,美白汤水,喝什么汤美白

时间:2021-12-25 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

功效:这款粥中,薏米的营养价值丰富,含有大量的维生素与氨基酸,有利尿、消肿和美白的功效。银耳富含海藻糖等肝糖,有扶正强壮的作用。

原料:银耳(干)适量,薏米适量,蜂蜜

做法:1、将银耳泡在水中,使其发软,备用。2、将薏米洗净(或事先用水泡发高烧引起的癫痫病能治好吗?几小时)和银耳一同在锅中蒸煮。3、设定时间为三小时,然后加入适量蜂蜜,即可出锅。

功效:牛奶能有效补充蛋白质,有润肤养颜的功效,黑芝麻是我们众所周知的乌发产品,尤其对女人有滋养的作用。这款粥对女性朋友来说不仅能够美容,还有提高免疫力和加强新陈代患额叶癫痫后该怎么治疗谢的作用。

原料:牛奶一盒,黑芝麻适量,核桃仁适量;

做法:1、将黑芝麻与核桃仁放入豆浆机,同时加入适量的牛奶。2、发动机器,使黑芝麻、核桃仁与牛奶混合打磨。3、在打磨好的牛奶黑芝麻核桃糊中加入适量的白糖或蜂蜜调和口味。

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功效:何首乌是一种中药,有通肠润便和美白养颜的功效,加之薏仁的消肿利尿功效,这款美白汤还兼有瘦身的功效。

原料:冬瓜四分之一个(可依据冬瓜的大小自己调节),银耳2朵、薏仁适量、去核红枣若干;

做法:1、将薏米泡三小时备用轻微癫痫怎么治;银耳泡在水中使其发软后备用;冬瓜切好备用。2、在锅中放水煮开,加入准备好的薏米、银耳和红枣。3、20分钟后,加入准备好的冬瓜,并加盐调味,等薏米煮好后就可出锅。

以上这三款美白汤都表现出比较有效的作用,你也来试试吧!