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晒后背要不要穿衣服,在家隔着玻璃晒太阳有用吗

时间:2021-12-25 来源:绿豆菜谱网 阅读:185次

可以穿也可以不穿。

如果在紫外线强度不高的情况下,建议最好是脱掉衣服,让太阳光直射在后背处,这样所能起到的效果是最好的,建议男士可以脱去上衣,女士可以穿着一个小背心,坐在凳子上或者趴在垫子上。

如果紫外线的强度很高,那么建议最好还是穿着衣服晒,以免皮肤出现发红、发烫、瘙痒等日光性皮炎的症丙戊酸钠口服溶液对婴儿智力有多大的影响状,不利于身体的健康。

有一定的作用。

紫外线主要是分为紫外线A、紫外线B和紫外线C,其中紫外线A是可以穿破大部分的塑料和玻璃,所以即使是隔着玻璃,家里仍然还是会具有一定的紫外线,晒背的话也能起到一定的效果。

但是需要注意的是,如果是利用晒太阳来补钙的话,因为玻璃能吸收紫西安治癫痫定点医院外线B,而紫外线B才能促进人体对维生素D的吸收,所以隔着玻璃是起不到很好的效果的。

因人而异。

湿气主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的,所以要想去除湿气的话,也是一个长期的过程,一般来说晒背可以起到促进湿气排出的作用。

但是因为每个人的体质和湿气严重程度都不一样,所癫痫病的发病原因有哪些以对于不同人群来说,其湿气排出的时间也是不一样的,对于体质较好、湿气较轻的人群来说,可能坚持3-5天就能见到比较明显的效果,但是对于体质较差、湿气较重的人群来说,可能需要坚持半个月到一个月的时间。

上午7-8点或者下午3点之后。

如果是第一次进行晒背的人群建议可以在上午7-8点的时候进行,因为此陕西著名的癫痫医院时的紫外线强度较低,太阳的热度也不是很高,就算晒背方法不是很正确的话也不会对皮肤造成较大的伤害。

而对于已经有晒背经验的人群来说,也可以在下午的3点之后进行,这个时候的紫外线相对于7-8点的时候较强,但是也不是特别强,此时进行的话不仅能够起到更好的效果,而且也不容易使皮肤出现被灼伤的情况。