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游泳减肥健身效果好 但要小心引发中耳炎

1、尽可能地保持耳朵干燥,在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。北京军海癫痫病医院

3、别用东西掏耳朵(如棉签、铅笔、大头针或者指头),也尽量别去掏耳垢,耳垢能防止耳孔遭受感染。如果感觉耳孔被耳垢堵住了(耳垢可被水泡胀),应及时咨询医生。

4、消毒剂含量合理(水中游离余氯量为0.3~0.5毫克/升)且pH值合适(6.8~8.2)的泳池较不易滋生细菌。在游泳前,应向管理人员咨询相关情况。

5、如果耳朵瘙痒、红肿、疼痛或者有液体流出,应该及时就医。

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