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虾肉方馄饨的制作方法

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五花肉(250克)、虾肉(20只)、香菇(4朵)、酱油(少许)、生姜粉(少许)、鸡蛋(1只)

做法步骤:

1、肉末用酱油胡椒粉盐等调料拌好,虾仁用蛋清浆痫病怎么检查一下,可以包啦~
四边蘸水少许,靠一边放馅~。

2、两边对折,折成方形,具体自己研究啊,嘻嘻~。

3、开水烧开,放馄饨,加三次冷水上浮就熟了吧~。

4、咬一口,不错~。

5、还可以跟锅贴一样吃,生煎~。

6、放了点六月鲜,肉嫩皮脆,非常赞,大家试试哦~。 癜痫不能吃什么菜

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、萝卜、丝瓜搭配;与田螺、鹌鹑、香菜相克,同食可能会引起不适;

虾肉的热量(卡路里)48千卡;可与豆抽搐什么原因引起?苗、燕麦、火龙果搭配;与樱桃番茄、圣女果、茶相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与花菜、带鱼、猪肉搭配;与北极虾、海虾、野鸡相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低哪里医院治癫痫病好呢饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、北极虾、干辣椒搭配;与糖精、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

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