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怎样做好吃的酒酿饼

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面粉(适量)、酒酿(适量)、红豆(适量)、白砂糖(适量)

做法步骤:

1、将面粉与酒酿搅拌(这里放了纯酒酿就没有再加水了)。患有癫痫病的人在治疗时应该要注意什么呢p>

2、将搅拌好的面团揉成一整团 放置在温暖的地方加速发酵 大约六小时以后 面团大了一倍( ′ ▽ ` )?戳开看里面成蜂窝状气孔(不加酵母所以比较慢)。

3、发酵过程中可以来做简易的红豆泥~将泡了几个小时的红豆放在高压锅中压一小会儿 面了之后在小火上边用勺子压成泥边加白砂糖~水分蒸发就做成啦~~(我不喜欢油 武汉比较好的癫痫病医院其实真正的豆沙要加猪油炒制)(((o(*?▽?*)o)))这里大家就随意吧 红豆 红糖 黑芝麻…都可以哒。

4、发好的面加一些干面粉揉 揉好后不会沾手 切成小块:D。

5、包上多多的红豆沙~做成饼状*(^o^)/*。

6、放在锅中加入少量的油 小火慢慢煎烤 到两面焦黄~。 西安的癫痫医院哪家好

7、噹噹!~熟了之后就大功告成啦☆?(ゝ。?)。

8、还用一部分面做成开花馒头ˊ_>ˋ只要将不加豆沙的小面团直接上笼蒸就OK啦~。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

红豆的热量(卡路里)329千卡;有上海癫痫病的医院利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与黑米、薏米、鲫鱼搭配;与羊肚、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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