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香烤斑鸠的做法_运动养生的做法

香烤斑鸠的做法北京军海癫痫病医院

对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做香烤斑鸠。

2.21从腹部将斑鸠抛开,背部不要切开。

3.放入盆中加入所有的调料充分的拌匀放入保鲜盒中。

4.盖盖放入冰箱中腌制2个小时以上。

5.取一张锡纸,放上一只斑鸠,在斑鸠的腹部塞上适量的葱姜

6.将斑鸠包起来。

7.烤箱220度预热5分钟放入斑鸠中层。

8.200度上下火烤30分钟,再220度烤5分钟即可。

看完香烤斑鸠的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

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每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关香烤大虾的做法吧。

2.把对虾平放在菜板上,用刀平切入,取出黑线。

3.切好洋葱丁、姜末、蒜末。

4.把处理过的虾子放碗里,加入洋葱末、姜末和蒜末。

5.加入披萨草。

6.电饼铛预热,涮油。

7.摆上虾子。

8.在对虾上涮上油。盖上盖子。

9.对虾变色,翻面。

10.放入蒜末。

11.放入黑胡椒。

香烤大虾的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍香烤玉米

2.2准备所需食材

3.12锅里加水,玉米放入后烧10分钟(烤箱预热至250度)

4.21捞出沥干水分

5.烤盘内铺上锡纸,玉米均匀刷上黄油

6.放入烤箱,250度,中层,10分钟

7.取出烤盘,先再刷次黄油,然后在玉米上均匀洒上黑胡椒粉

8.洒上精盐

9.洒上五香粉,再次送入烤箱10分钟

10.再次取出,重复7-9步骤

11.10分钟后取出,趁热即食

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了香烤玉米做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于香烤腊肉这道菜的做法。

2.2准备好原材料

3.12将腊肉切成片

4.21加入自制麻辣红油,没有的话可以用豆瓣酱、香油、蚝油、辣椒油、花椒油等调制,自制麻辣红油的制作请参阅home.meishichina.com/recipe-147767.html

5.加入孜然,拌匀

6.加入适量鸡蛋清,拌匀

7.烤盘上铺上锡纸,然后腊肉一块一块铺好

8.放入烤箱中层,上下火,210度,烤10分钟

9.然后再刷一郑州哪家治疗癫痫病点麻辣红油,翻一面,再刷一点,再烤3分钟左右

10.出炉了

11.很香哟

香烤腊肉理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下香烤板栗的做法。

2.212把材料准备好。

3.1把切好的板栗倒入一个大盆里。

4.2用刀在每个板栗上面切十字(其实只需竖切一刀就行了,但我那没有安全意识的夫君老是强调要切成十字,他认为这样会好剥一点,所以我只能冒着手指变切的危险,狠宰了两刀),把表皮切穿就行了。

5.倒入花生油。

6.搅拌栗子,要使每一个栗子表面都均匀裹上一层花生油。

7.1把裹上油栗子平铺进烤盘上。

8.2在烤盆上铺锡纸。

9.烤箱200度预热10分钟,把铺好栗子的烤盘放进烤箱中层,200度,20分钟。

10.趁着板栗在烤的时候,把糖水调好。把糖粉倒入小碗中。

11.糖粉加入小许水。

12.用匙子把糖搅溶,调成浓糖水。

13.20分钟后取出,用手刷均匀地刷在板栗上,尤其是开口的地方。

14.刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟左右即可。

15.香喷喷的烤板栗出炉了。

16.金灿灿,怪诱人。

17.就是这么简单,呵呵。

18.请吃吧,多吃板栗身体好尼。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的香烤板栗您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

斑鸠是属于鸽类的,大家平常所吃的鸽子汤可能是斑鸠做成的,那么如何区别斑鸠和鸽子呢,斑鸠体型要比鸽子小,所以菜市场上买斑鸠需要注意了。斑鸠种类比较多,有些种类是不允许食用的。家养和野生斑鸠是可以吃的,营养比较丰富,还有较高的药用价值,对于老人小孩都有不俗的妙用。

冬菇斑鸠汤的做法

菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味 工艺:隔水炖冬菇斑鸠汤的制作材料:主料:斑鸠600克

辅料:香菇(鲜)20克

调料:料酒20克,大葱5克,姜10克,味精3克

冬菇斑鸠汤的特色:汤鲜味美,爽口开胃。教您冬菇斑鸠汤怎么做,如何做冬菇斑鸠汤

1. 将斑鸠宰杀,用65℃左右的热水烫透,去除羽毛;

2. 从斑鸠脊背剖开,取出内脏,放入开水锅焯烫一下,去除血污,洗净;

3. 冬菇剪去根蒂,洗净;

4. 葱洗净切段;

5. 姜去皮洗净切片;

6. 将斑鸠、冬菇放入炖盅内;

7. 加入葱段、姜片、精盐、味精、鸡清汤,盖上盅盖,上笼蒸透即成。

冬菇斑鸠汤的制作要诀:为使此菜口感更好,需备鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替

一、原料: 1.主料:斑鸠5 只,青豆米15 克,熟胡萝卜25 克。 2.调料:料酒、酱油、白糖、精盐、味精、葱、麻油、熟菜油、面粉。

二、制法: 1.将斑鸠摔死,去毛、内脏,斩去头、脚,洗净,每只切成4 块,用面

粉、盐拌匀。胡萝卜、葱切成小块。 2.炒锅下菜油,烧至七成热时,将斑鸠下锅,炸约1 分中,倒入大葱, <哪家医院治疗癫痫好呢 选择医院是关键p>略炸,倒入漏勺。 3.锅内留油,将青豆、胡萝卜入锅略偏炒,放入斑鸠、葱、料酒、酱油、

糖和适量水,盖上锅盖,移至文火上煨。汤沸后,加入味精,淋上麻油即成。

按:斑鸠味甘、性平。具有益气明目、强筋骨之功效。

《本草衍义》谓 其:‘久病虚损人食之补气。”胡萝卜有补脾下气、宽胸嗝,补中安五脏之

效。合用则具有补中健脾益气明目之功,适用于气虚脾虚患者食用,对于因

维生素A 缺乏而见两目干涩、目暗不明患者,食之有治疗效果。

酒酿斑鸠

主料: 斑鸠5只、青豆15克、熟胡萝卜25克、甜酒酿100克、绍酒15克、酱油25克、大葱6克、姜块5克、白糖5克、盐1克、味精1.5克、面粉20克、湿淀粉15克、芝麻油10克、熟菜油500克(实耗油450克)。 特色: 色泽艳丽,肉质鲜嫩,酒酿醇香。 美食

制作方法: 将斑鸠杀死,拔净羽毛,挖出内脏,斩去头脚。入沸水锅焯一下,洗净,每只切4块,用盐、面粉拌匀。胡萝卜和大葱切成同样大小的滚刀块。炒锅置旺火上下菜油,至七成热(约175℃)时,放入斑鸠块炸熟,倒入漏勺。原锅留油15克,把大葱入锅偏香,放入斑鸠,烹入绍酒,加酒酿搅散,再放入白糖、酱油、姜块(拍松)、水200克。盖好盖,移中火上煨3分钟。捞出姜块,放入青豆、胡萝卜、味精,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

洋参斑鸠盒

主 料: 斑鸠2只,西洋参6克。 配 料: 味精3克,盐少许。 做 法: 1.斑鸠宰洗干净,除去脚爪、尾臊和内脏,用沸水氽去血秽,装入炖盅。 2.投入西洋参,调入味精、盐,加入适量沸水,隔水约炖2小时。

特 点: 色红艳,味鲜甘。 药用价值: 西洋参味甘而微苦,性寒,可收益气养阴、清火生津之功。与味甘性平、能使人耳聪目明、肌肤润泽、精力旺盛的斑鸠合炖,可补虚损,益气血,对体虚神倦、阴虚火旺、喘咳痰血、易感冒、易口干者尤宜食用。

雪球斑鸠

主料:斑鸠10只、蛋黄糕50克、鸡蛋清100克、炒松籽仁50克、糯米100克、水发金钩20克、熟云腿40克、水发冬菇30克、冬笋40克、葱10克、面粉50克、姜10克、香菜20克、芝麻油20克、精盐15克、植物油1000克、味精3克、胡椒粉3克。 烹制方法:1.斑鸠宰杀放血,用开水烫去毛,用清水漂洗干净,斩去膀尖、脚爪。自颈上直开一刀,将骨骼,内脏取出,整鸠出骨后,再用清水漂净。糯米洗净,温水浸泡30分钟,上宠蒸熟,拌人熟云腿未20克,精盐2克。味精1克,制成圆球12个。蛋清抽搅成泡,加入面粉拌匀。下糯米球裹上蛋泡糊,粘上香菜叶。 2.锅上中火,注入熟猪油,烧至三成热,下糯米球慢炸。至蛋泡糊全熟时取出滤油,摆码在盘四周。 3.金钩虾、云腿20克、冬菇、冬笋、蛋黄糕切成粒,葱、姜切末,以上七料入碗,拌入松仁、精盐13克、胡椒粉,味精2克成馅料,将馅酿入斑鸠腹内,上笼蒸3小时。 4.取出斑鸠,刷上芝麻油,再人烤炉烤至两面金黄取出,腹朝上装人盘内,糯米球居中即成。

(工艺关键〕: 炉温230℃,烤约15分钟。 [风味特点] 1.斑鸠属鸠鸽科猎鸟,云南共有6种。此鸟身体肥胖,胸部丰满,普遍分布在云南山区及?区,以果实、谷类和草籽为食,可从嗉囊分泌出一种“鸽乳”来喂饲雏乌,同时能直接嚼吸饮料,不必象其他鸟类那样仰起头。斑鸠肉质坚实,味道鲜美,富含蛋白质,脂肪含量低,是野味名肴。 2.此菜选用珍珠鸠或菜色鸠入馔。成品脆酥滋嫩,形美色白,荤素皆备,酒饭两宜。

我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做香辣烤凤爪,真的是非常享受。

2.用剪刀将脚趾甲剪掉,并用小刀将鸡爪掌心的小块黄色茧疤去掉,并将鸡爪上残留的黄色“外衣”褪去

3.用清水冲洗干净

4.锅内放入足量的冷清水治疗癫痫病牡丹江好医院,放入洗好的凤爪

5.大火煮制约10~15分钟,用筷子可以轻松穿过凤爪

6.捞出凤爪用凉水过凉,并浸泡10分钟

7.准备一个小碗,放入2汤匙豆瓣酱

8.放入1汤匙蚝油

9.放入1汤匙老抽、1汤匙料酒

10.生姜和大蒜切末放入碗中

11.放入1汤匙自制辣椒粉

12.用勺子把调料搅拌均匀

13.浸泡好的凤爪控干水分和腌制调料一起放入保鲜袋中,一只手提着保鲜袋,另一只手握着保鲜袋的下方来回搓动,使调料与凤爪充分混合,放入冰箱冷藏室腌制过夜

14.烤盘上铺一层锡纸,用刷子在锡纸表面均匀的刷一层食用油

15.腌好的凤爪摆放在锡纸上

16.烤盘放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟

17.取出烤盘把凤爪翻面,并用刷子在凤爪表面均匀的刷一层腌制调料

18.烤盘再放入烤箱中层,上下火180度烤15分钟至凤爪熟

也许你从来都没有去过厨房,但是看完香辣烤凤爪的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示香煎烤鳕鱼的做法。

2.212准备好的食材。

3.撒上些黑胡椒,盐。

4.新鲜的柠檬,切片,把汁浇上。

5.12再倒入些葡萄酒。腌制20分钟左右。

6.21平底锅,倒入适量的橄榄油

7.把腌制好的鳕鱼,双面煎成金黄色。

8.取烤箱用的锡纸,平铺在烤盘上面,把洋葱切成丝,撒在上面。

9.撒上些迷迭香粒,在煎好鳕鱼上面。

10.就是介个样子。

11.另起锅。将刚才腌制鳕鱼的汁,倒入锅里,再倒入些适量的番茄沙司。

12.再放入些适量的黄油。小火,熬成汁状。

13.将熬制好的酱汁,倒入,之前煎好的鳕鱼上面。

14.用锡纸包裹好,入烤箱,事先上下火预热至220度。再烤20分钟。

15.烤好后的鳕鱼,摆盘,把下面的洋葱也放在一边。

16.香煎烤鳕鱼,就做好了。吃上一块,肉嫩嫩的,有着淡淡的奶香,与酸酸的番茄,还有迷迭香与黑胡椒,独特的味道。。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的香煎烤鳕鱼,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍柠香烤翅的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.21鸡翅洗净,在背面划几个小口(方便入味)。

3.放入适量的烧烤腌料,挤入适量的柠檬汁。

4.搅拌均匀后,包上保鲜膜,放入冰箱冰藏两小时。

5.1洋葱切小块,均匀的撒在鸡翅上。

6.2腌好的鸡翅,摆在烤盘的锡纸上。

7.鲜柠檬切片。

8.放在鸡翅上。

9.均匀的撒上适量的迷迭香。

10.用锡纸包好。

11.烤箱预热180度,放入包好锡纸的鸡翅,烤25分钟左右即可。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的柠香烤翅就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

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常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做香烤蝴蝶卷这道菜吧。

2.212取两小碗面粉适量放入盆中。

3.1将面穗揉成光滑面团,柔软一些较好。

4.2搅拌均匀,使其融解。倒入面粉中,用筷子搅成面穗。

5.盖上保鲜膜,在上面用牙签插几个洞。

6.放入烤箱中,启动发酵档,温度在40多度。

7.121将其揉成光滑面团。

8.212面团发酵一小时后,已发酵至两倍大,从烤箱取出。揭开保鲜膜,面团呈这种蜂窝状,且用手指按一下不反弹,即发酵好了。

9.将面团分成两份。

10.取其中一份揉一会儿,揉成粗的长条状。

11.将长条擀成长方形薄片。

12.从面片的一边卷起,卷至面片高度的一半。

13.从面片的另一边卷起。卷成如图的形状。

14.切成大小均匀的剂子。

15.如图,将单个剂子两个卷桶的相对面用手指点上水。

16.粘上。

17.将剂子的背面也用手指点上水。

18.将两个完成上述处理的剂子的背面粘上,成蝴蝶状。

19.将蝴蝶卷放入烤盘中。

20.在其中刷一层食用油。

21.洒上一点黑芝麻。

22.放入烤箱,200度,上下火,烤20分钟。

23.时间到后,过几分钟再取出即可。

香烤蝴蝶卷看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

香烤全火鸡是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!

2、先将盐均匀地涂抹在火鸡的全身,包括体肉;然后以同样方式撒上柠檬胡椒粉,盖上保鲜膜,放入冰箱进行腌制24小时;

3、大蒜子去皮、洋葱切成块、西芹切成段、胡萝卜去皮切成段,待用;

4、取烤箱专用烤袋一只、面粉一茶勺;

5、将面粉放入专用烤袋内并尽量使之接触烤袋内的所有触面,将烤袋放入烤盘内,并尽量使面粉均匀地分布在底部;

6、打开袋口,将胡萝卜、洋葱、大蒜籽、土豆均匀地铺入底层;

7、将料酒和红烧酱油,先后依次均匀地涂抹在腌制好的火鸡表皮,撒上少许干欧芹,并小心放入烤袋之中;

8、用烤袋专用绳将烤袋封口;

9、将烤箱预热至325华氏度或165摄氏度;

10、将火鸡送入烤箱中间层;

11、将烘烤时间设置为4小时,开始烤制;

12、4小时后,将烤好的火鸡小心取出;

13、剪开烤袋,将火鸡取出装盘;

14、将火鸡汤汁及配料放入搅拌机内搅成糊状;

15、盛入干净碗中,可作蘸料也可作汤饮;

16、看,香嫰可口的火鸡肉,诱人垂涎……

想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,香烤全火鸡做法简单,取材方便,不妨多吃。

感谢阅读网饮食养生频道的《香烤斑鸠的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“”专题。

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