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枸杞能滋阴润燥还抗衰老 盘点枸杞的各种功效与作用

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  1、延缓衰老 枸杞子又名“却老子”。为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。

  2、提高机体免疫功能 食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  3、抗癌 对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,对癌症患者配合化疗,可减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等。

  4、健身壮阳 作为滋补强壮之品,可治疗肾虚各症及肝肾疾病,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,强身壮阳,对增强性功能有明显的疗效。

  5、增强记忆功能枸杞子具有改善大脑的功能,可增强人的学习记忆能力。 .

  6、抗疲劳 能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。

  7、增强人体的造血功能 有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

  8、提高机体的适应性 能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

  9、美容美肌可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白功效。枸杞子对银屑病也有明显疗效。

  10、明目 枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

  11、降血糖、辅助治疗糖尿病 由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

  12、对过敏性炎症有缓解作用 对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

  13 保肝、抗脂肪肝 具有保肝补肾的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

  14,、治疗慢性肝炎 其有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。

  15、能降血糖、治疗高血压 食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇的含量,减轻和预防动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。

  16、 可以治疗减肥每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

  枸杞在以往只用于药材方面,随着人们对养生的重视,枸杞的许多好处也被人们所了解。枸杞最不仅能滋阴润燥,还能提高人体免疫力,抗衰老,能降血糖和降血脂。

  枸杞子用于医药已有3000余年的历史。枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。现在医学研究还发现枸杞子还能提高人体免疫力,抗衰老,能降血糖和降血脂。

  据天津中医药大学第一附属医院杨桂生副主任药师介绍,用现代分析仪器测定枸杞子提取液中的有效成分,发现含有丰富的营养物质,如多糖、单糖、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素C、18种氨基酸,以及钙、锌、镁、铁、锰、磷等微量元素。此外,据最新出版的我国食物成分表记载,枸杞中胡萝卜素含量显著高于水果蔬菜,还含有维生素E、维生素D、磷脂及硒等成分。这些有效的营养物质能对肝脏起到保护作用,有轻微的抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用。还可促进造血机能恢复,与化疗药物合用有望预防和缓解白细胞减少症。

  杨桂生说,尽管枸杞对人体有诸多好处,但需要注意的是,枸杞能滋阴润燥,脾虚便烂者不宜用,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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